肩周炎,背部,在前,限度,突出
提問: 老爸晚上肩背酸脹 睡不著好久了，怎么辦 問題補充: 大概快1年多了，我爸晚上肩背很是脹痛，整夜的睡不著，每天晚上都這樣，要等要很深夜了實在太累了，每天才睡個3-4個小時，不知道要怎么辦，怎么治，看過醫生，當風濕治過，也沒見好 医师解答: 肩背酸脹，原因是多方面的。一般是受傷勞損，肩周炎，乃至風濕等。可以先自我估計一下，受傷勞損自己是知道的。風濕、肩周炎一般變天時癥狀會比較突出，特別要下雨前，肩背酸脹，渾身不舒服，可以發天氣預報。頸椎病在未發生器質性病變時是不容易察覺的。如果是風濕、肩周炎睡前用吹風機吹酸脹患處，吹到發熱，再過15分鐘吹一次，吹個兩、三次。一連吹半個月，可能有效。爬墻法，是肩周炎能最大限度地拉伸背部的鍛煉方法。1、右腳在前，離墻10厘米，左腳在后，雙手向上伸，趴在墻上。2、最大限度地向上伸展，將整個背部拉開，胸部也要往墻上貼緊。3、將雙肩盡量往墻上壓，保持該姿勢1-2分鐘。4、手臂、肩、胸的動作不變，腿開始慢慢往下蹲，此過程中整個背部的經絡、肌肉都在來伸，會有酸脹的感覺。5、蹲到最低點，保持此姿勢1-2分鐘。6、再將雙肩盡量往墻的方向壓，進一步拉伸整個肩背。7、慢慢站起，手放下，全身放松。再換左腳在前，右腳在后，繼續做一遍。頸椎病通過透視、CT等檢查診斷，有椎間盤突出、錯位、增生等，結合運動鍛煉和治療。順便說一句，疑難疾病有時要多看幾個醫院和醫生，才能真正查清楚，知道是什么病了，就好辦多了。（yuan_t)
提問: 老爸晚上肩背酸脹 睡不著好久了，怎么辦 問題補充: 大概快1年多了，我爸晚上肩背很是脹痛，整夜的睡不著，每天晚上都這樣，要等要很深夜了實在太累了，每天才睡個3-4個小時，不知道要怎么辦，怎么治，看過醫生，當風濕治過，也沒見好 医师解答: 肩背酸脹，原因是多方面的。一般是受傷勞損，肩周炎，乃至風濕等。可以先自我估計一下，受傷勞損自己是知道的。風濕、肩周炎一般變天時癥狀會比較突出，特別要下雨前，肩背酸脹，渾身不舒服，可以發天氣預報。頸椎病在未發生器質性病變時是不容易察覺的。如果是風濕、肩周炎睡前用吹風機吹酸脹患處，吹到發熱，再過15分鐘吹一次，吹個兩、三次。一連吹半個月，可能有效。爬墻法，是肩周炎能最大限度地拉伸背部的鍛煉方法。1、右腳在前，離墻10厘米，左腳在后，雙手向上伸，趴在墻上。2、最大限度地向上伸展，將整個背部拉開，胸部也要往墻上貼緊。3、將雙肩盡量往墻上壓，保持該姿勢1-2分鐘。4、手臂、肩、胸的動作不變，腿開始慢慢往下蹲，此過程中整個背部的經絡、肌肉都在來伸，會有酸脹的感覺。5、蹲到最低點，保持此姿勢1-2分鐘。6、再將雙肩盡量往墻的方向壓，進一步拉伸整個肩背。7、慢慢站起，手放下，全身放松。再換左腳在前，右腳在后，繼續做一遍。頸椎病通過透視、CT等檢查診斷，有椎間盤突出、錯位、增生等，結合運動鍛煉和治療。順便說一句，疑難疾病有時要多看幾個醫院和醫生，才能真正查清楚，知道是什么病了，就好辦多了。（yuan_t)
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