肩周炎,背部,在前,限度,突出

提問: 老爸晚上肩背酸脹 睡不著好久了,怎么辦 問題補充: 大概快1年多了,我爸晚上肩背很是脹痛,整夜的睡不著,每天晚上都這樣,要等要很深夜了實在太累了,每天才睡個3-4個小時,不知道要怎么辦,怎么治,看過醫生,當風濕治過,也沒見好 医师解答: 肩背酸脹,原因是多方面的。一般是受傷勞損,肩周炎,乃至風濕等。可以先自我估計一下,受傷勞損自己是知道的。風濕、肩周炎一般變天時癥狀會比較突出,特別要下雨前,肩背酸脹,渾身不舒服,可以發天氣預報。頸椎病在未發生器質性病變時是不容易察覺的。如果是風濕、肩周炎睡前用吹風機吹酸脹患處,吹到發熱,再過15分鐘吹一次,吹個兩、三次。一連吹半個月,可能有效。爬墻法,是肩周炎能最大限度地拉伸背部的鍛煉方法。1、右腳在前,離墻10厘米,左腳在后,雙手向上伸,趴在墻上。2、最大限度地向上伸展,將整個背部拉開,胸部也要往墻上貼緊。3、將雙肩盡量往墻上壓,保持該姿勢1-2分鐘。4、手臂、肩、胸的動作不變,腿開始慢慢往下蹲,此過程中整個背部的經絡、肌肉都在來伸,會有酸脹的感覺。5、蹲到最低點,保持此姿勢1-2分鐘。6、再將雙肩盡量往墻的方向壓,進一步拉伸整個肩背。7、慢慢站起,手放下,全身放松。再換左腳在前,右腳在后,繼續做一遍。頸椎病通過透視、CT等檢查診斷,有椎間盤突出、錯位、增生等,結合運動鍛煉和治療。順便說一句,疑難疾病有時要多看幾個醫院和醫生,才能真正查清楚,知道是什么病了,就好辦多了。(yuan_t)
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