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氨基酸,也是,胱氨酸,蛋白,精氨酸
提問: 腎虛 問題補充: 每次撥弄頭發總會掉 洗澡時掉得更厲害 有輕微耳鳴現象 這是什么病癥? 腎虛的人可以做大量運動嗎? 掉頭發到醫院掛什么科 謝謝了 医师解答: 幾乎所有的脫發問題最終都可以歸結為頭發的營養問題！比如“腎虛脫發”就是因為縱欲過度營養消耗流失過多造成的；“脂溢性脫發”也是頭發油脂多而蛋白質營養少導致的。即便是所謂的“精神性脫發”也是因為學習刻苦精神壓力大大腦CPU劇烈運轉消耗過多的營養而造成頭發營養失養才發生的。 大多數人的脫發情況就是頭發因為缺乏營養而被“餓瘦（柔細枯燥）”甚至有些頭發都被“餓跑（脫發斷發）”了的營養性脫發現象。 “腎虛”在中醫看來也是造成脫發的一個重要原因，這種現象也確實是很普遍的存在的。在中醫的有關理論中就有“腎主藏精，其華在發”的說法，說明中醫在很早以前就注意到這種現象了，這是中醫關于脫發原因的一個獨具特色的認知理論，而在西方醫學理論中就從來沒有提出過這種理論和概念。這也是中醫藥的科學體系長于對事物進行細致觀察和辨證聯系的優點所在。但是，囿于方法論的局限，中醫也無法給出可以說通這一現象的現代科學意義上的理論解釋。 我們認為，對于男性“腎虛”者來說，尤以補充精氨酸營養物質為最重要。因為精氨酸是構成精子細胞的主要物質，過于頻繁的射精肯定會消耗掉大量的精氨酸，又由于精氨酸在頭發組織中是第二位的構成成分（精氨酸在頭發組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。因此，精氨酸供給不足或被在其它地方消耗過多肯定就會影響頭發組織的合成，由“腎虛”而引起脫發的現象也就在所難免了。頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。頭發猶如禾苗，當干旱或養分不足時，稀疏柔細枯萎乃至易脫落的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。比如脫發就是一種人體營養自我平衡機制啟動的表征。營養供應不足時，就要“裁員”掉一部分頭發以達到營養供求平衡。營養供應繼續不足時，“裁員”就不會停止。因此要以補充營養的辦法來滋潤強壯頭發，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法啦！ 【1】那么，什么樣的營養物質才可以生發育發呢？ 【科學提示】頭發組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什么可以生成和修復頭發組織的物質了！ 【氨基酸】是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品后，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸后才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用。 【2】藥店有買一種《胱氨酸片》的，雖說是“藥準字”號的。但主要就是為頭發提供【氨基酸】營養來解決脫發問題的。“療效”也還不錯，否則早就該“禁售下架”了。不過，也要特別指出的是，單純使用【胱氨酸】一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營養才成，因為頭發組織是由至少十幾種氨基酸物質生成的，這猶如建房，你只用磚塊而沒有水泥沙子石灰等其他材料能建得起來么？比如【精氨酸】就是在頭發組織中是第二位的構成成分（精氨酸在頭發組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依據構成人體頭發組織的氨基酸的種類及其比例模式才能夠全面提供【生發氨基酸營養】。這也是以前很多人在單獨服用【胱氨酸】以后感覺有效果但也有些并不完全盡如人意的原因所在了。 【3】說起氨基酸，似乎與【中醫藥】無緣。好像中醫藥的東西都是些草根樹皮膏散丸丹狗皮膏藥一類的東西。其實，運用氨基酸營養來解決脫發問題正是以【中醫】里“同位相補（即吃嘛補嘛）”的理論相吻合的。我們當然不能讓人去吃頭發啦，可是我們卻可以吃與頭發組織構成成分相同的營養物質呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養要補對路才行。也只有這樣才能真正有效的解決脫發問題。 【4】除了口服氨基酸可以有效的為頭發組織的生長發育提供必需的營養外，氨基酸物質對于頭發的營養作用在其它很多地方也都得到了應用。比如很多洗發水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在選用了比如“力士 煥然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以后，感到在改善發質方面確實比其它的洗發水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭發組織的重要的關系的。由此看來這些品牌洗發水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當然這些東西只是于改善發質有些效果，并不會“促進”頭發的生長發育，因為畢竟是洗發水嘛。 在此建議你先使用這類洗發水以體驗一下氨基酸對頭發的作用效果，然后再考慮是不是再選用口服氨基酸營養的方式來改善發質。 祝您愉快！
提問: 腎虛 問題補充: 每次撥弄頭發總會掉 洗澡時掉得更厲害 有輕微耳鳴現象 這是什么病癥? 腎虛的人可以做大量運動嗎? 掉頭發到醫院掛什么科 謝謝了 医师解答: 幾乎所有的脫發問題最終都可以歸結為頭發的營養問題！比如“腎虛脫發”就是因為縱欲過度營養消耗流失過多造成的；“脂溢性脫發”也是頭發油脂多而蛋白質營養少導致的。即便是所謂的“精神性脫發”也是因為學習刻苦精神壓力大大腦CPU劇烈運轉消耗過多的營養而造成頭發營養失養才發生的。 大多數人的脫發情況就是頭發因為缺乏營養而被“餓瘦（柔細枯燥）”甚至有些頭發都被“餓跑（脫發斷發）”了的營養性脫發現象。 “腎虛”在中醫看來也是造成脫發的一個重要原因，這種現象也確實是很普遍的存在的。在中醫的有關理論中就有“腎主藏精，其華在發”的說法，說明中醫在很早以前就注意到這種現象了，這是中醫關于脫發原因的一個獨具特色的認知理論，而在西方醫學理論中就從來沒有提出過這種理論和概念。這也是中醫藥的科學體系長于對事物進行細致觀察和辨證聯系的優點所在。但是，囿于方法論的局限，中醫也無法給出可以說通這一現象的現代科學意義上的理論解釋。 我們認為，對于男性“腎虛”者來說，尤以補充精氨酸營養物質為最重要。因為精氨酸是構成精子細胞的主要物質，過于頻繁的射精肯定會消耗掉大量的精氨酸，又由于精氨酸在頭發組織中是第二位的構成成分（精氨酸在頭發組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。因此，精氨酸供給不足或被在其它地方消耗過多肯定就會影響頭發組織的合成，由“腎虛”而引起脫發的現象也就在所難免了。頭發是一種不斷的生長發育的人體組織，也需要吸收營養才能保證正常的生長發育。頭發猶如禾苗，當干旱或養分不足時，稀疏柔細枯萎乃至易脫落的現象就不可避免的出現了。幾乎所有的脫發和發質問題最終都可以歸結為頭發的營養補充和代謝問題。比如脫發就是一種人體營養自我平衡機制啟動的表征。營養供應不足時，就要“裁員”掉一部分頭發以達到營養供求平衡。營養供應繼續不足時，“裁員”就不會停止。因此要以補充營養的辦法來滋潤強壯頭發，猶如補充營養可以使柔弱的身體強壯起來一樣。這應當說是最有效的治本之法啦！ 【1】那么，什么樣的營養物質才可以生發育發呢？ 【科學提示】頭發組織幾乎完全是由角蛋白構成的，這種角蛋白又是由近二十種氨基酸物質在人體內合成的。因此，除了氨基酸以外，這個世界上就再也沒有什么可以生成和修復頭發組織的物質了！ 【氨基酸】是蛋白質的基本組成單位，是人體利用各種蛋白質的基本形式。我們在吃進各種蛋白質食品后，只有將這些蛋白質消化分解成氨基酸后才能用來合成和修復人體器官和組織。氨基酸和維生素都是人體不可或缺的基本營養元素，服用這些營養物質就像日常吃飯和喝水一樣安全而無任何毒副作用。 【2】藥店有買一種《胱氨酸片》的，雖說是“藥準字”號的。但主要就是為頭發提供【氨基酸】營養來解決脫發問題的。“療效”也還不錯，否則早就該“禁售下架”了。不過，也要特別指出的是，單純使用【胱氨酸】一種氨基酸恐怕是不夠的，還要配合其他的氨基酸營養才成，因為頭發組織是由至少十幾種氨基酸物質生成的，這猶如建房，你只用磚塊而沒有水泥沙子石灰等其他材料能建得起來么？比如【精氨酸】就是在頭發組織中是第二位的構成成分（精氨酸在頭發組織中占7%左右，僅次于胱氨酸的13%左右的占比）。依據構成人體頭發組織的氨基酸的種類及其比例模式才能夠全面提供【生發氨基酸營養】。這也是以前很多人在單獨服用【胱氨酸】以后感覺有效果但也有些并不完全盡如人意的原因所在了。 【3】說起氨基酸，似乎與【中醫藥】無緣。好像中醫藥的東西都是些草根樹皮膏散丸丹狗皮膏藥一類的東西。其實，運用氨基酸營養來解決脫發問題正是以【中醫】里“同位相補（即吃嘛補嘛）”的理論相吻合的。我們當然不能讓人去吃頭發啦，可是我們卻可以吃與頭發組織構成成分相同的營養物質呀，正如增長骨骼就需要補鈣一樣，營養要補對路才行。也只有這樣才能真正有效的解決脫發問題。 【4】除了口服氨基酸可以有效的為頭發組織的生長發育提供必需的營養外，氨基酸物質對于頭發的營養作用在其它很多地方也都得到了應用。比如很多洗發水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在選用了比如“力士 煥然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物質的品種以后，感到在改善發質方面確實比其它的洗發水更有效果，才開始真正相信了氨基酸營養和頭發組織的重要的關系的。由此看來這些品牌洗發水加入氨基酸還是很有些道理和實效的。當然這些東西只是于改善發質有些效果，并不會“促進”頭發的生長發育，因為畢竟是洗發水嘛。 在此建議你先使用這類洗發水以體驗一下氨基酸對頭發的作用效果，然后再考慮是不是再選用口服氨基酸營養的方式來改善發質。 祝您愉快！
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