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足尖,上身,大腿,方法,足跟
提問: 小腿比較粗，怎么減？ 問題補充: 我算是個瘦人，但就是小腿比較粗，怎么辦？ 医师解答: 瘦腿小方法：坐著時：上身正直，上身與大腿，大腿與小腿保持90度。膝蓋并攏抬起足跟 足尖點地 緩慢抬起落下保持一段時間后放松一下站著時：雙腿并攏，抬起足跟 足尖點地 緩慢抬起落下。與上相同。上兩種方法，我覺得很實用。少吃咸的東西，多吃水果，少蹺二郎腿。!!!!!!!!!!!!!!有一款 減肥茶的效果挺好的，參考文獻：www.hexiangcha.com
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