精神,主要是,不好,我也,原因
提問: 本人從三年前開始到現在一直失眠 問題補充: 本人從三年前開始到現在一直失眠，表現為不易入睡，入睡后容易醒，看過非常多的醫生，醫生說是神經衰弱等等，但是就是查不出病因，吃過非常多的藥不太管用，希望各位知道有什么辦法的告訴我一聲，在重慶哪有什么醫院看失眠比較好的 医师解答: 要先找到失眠的原因，解決它，治療失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛煉身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然后果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼癥，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到觀音橋 重慶紅十字 博愛醫院 進行 美國DNR多導睡眠 檢測確診一下，祝早日康復！！
提問: 本人從三年前開始到現在一直失眠 問題補充: 本人從三年前開始到現在一直失眠，表現為不易入睡，入睡后容易醒，看過非常多的醫生，醫生說是神經衰弱等等，但是就是查不出病因，吃過非常多的藥不太管用，希望各位知道有什么辦法的告訴我一聲，在重慶哪有什么醫院看失眠比較好的 医师解答: 要先找到失眠的原因，解決它，治療失眠主要是放松精神，不要想太多，我也失眠，主要是精神太緊張，老胡思亂想，只要精神不緊張，就可以睡好，鍛煉身體很重要，身體強壯了，就能把失眠治好，就不會心煩意亂，如果連續3天都睡不著，最好吃一片安定，不然后果很嚴重，我有親身體會，會形成失眠恐懼癥，害怕睡不好，精神更緊張，越緊張越睡不好，一定要先查找失眠的原因，最好到觀音橋 重慶紅十字 博愛醫院 進行 美國DNR多導睡眠 檢測確診一下，祝早日康復！！
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