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茯苓,睡眠,也未,你的,艾灸

提問: 求治療失眠的方法！ 問題補充: 聽別人說按摩、泡腳、精油等都可以治療或緩解失眠，我都試過，可是沒有太大的效果，還有其他的方法嗎？ 医师解答: 此答案由管理員代為選出睡眠不好也未必就是“神經衰弱”的問題,也許與肝有些關系,當然并不是說你的肝有什么問題，就猶如有時咳嗽也未必就是肺有毛病一樣。 肝為血之府，有研究表明人在睡眠時肝臟“回收”的血量是平時肝臟容血量的七倍，如果肝臟不能很好的“收容”血液回府而由其恣意走竄就會使人無法入眠。因此中醫也用疏肝解郁的辯證方法治療失眠多夢, 也許人們在昏昏欲睡之時也正是“腦供血不足”之際呢，也許正是這些不能及時回歸的血液來為大腦提供著能量使您惡夢連連的呢。除了用些中藥“疏肝解郁”之外，在“肝俞”等穴位上按摩拔罐艾灸針灸對解決失眠問題也是很有實效的一種經濟簡便方法。此外有些可以“安神寧志”的中藥如【茯苓】酸棗仁柏子仁等也可以有助于入眠，那個有助于睡眠的《腦白金》里除了褪黑素就是【茯苓】了,方便的話就去附近的診所拔罐刮痧或者是服用些安神的藥物施治吧。祝你愉快！